مرحبا بكم فى منتديات المشاكس


مرحبا بكم فى منتديات المشاكس


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 حافظ على بصرك ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mr.tito
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
100 / 100100 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 446
الخبرة : 833
العمر : 27
الموقع http://elmos7akes.ace.st

مُساهمةموضوع: حافظ على بصرك ...    السبت يوليو 10, 2010 9:50 pm


حافظ على بصرك ...




البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال




الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر




مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،




وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا




التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس




عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي




جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر




بأن الضغط على عيونك قد خف



عدل سابقا من قبل mr/tito في السبت يوليو 17, 2010 12:29 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmos7akes.ace.st
نيمو
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
0 / 1000 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 40
الخبرة : 46
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك ...    الثلاثاء يوليو 13, 2010 3:04 am

مشكوووووووووووووووور يا تيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رويدة
مشاكس مبتدئ
مشاكس مبتدئ
avatar

معلومات العضو :
0 / 1000 / 100

انثى عدد مساهمات المشاكس : 41
الخبرة : 79
العمر : 24
الموقع http://elmos7akes.ace.st

مُساهمةموضوع: رد: حافظ على بصرك ...    الجمعة يوليو 23, 2010 1:21 am

مشكوووور على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
 
حافظ على بصرك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بكم فى منتديات المشاكس :: القسم الطبي :: معلومات طبية-
انتقل الى: